IKANGORGOM

MENANGANI STRES DI TEMPAT KERJA

Stres perkerjaan berlaku apabila perkerja menghadapi tututan dan tekanan kerja yang tidak sepadan dengan pengetahuan dan kebolehan mereka

PUNCA2 STRES PERKERJAAN

• Objektif dan struktur organisasi yang kurang jelas.
• Perkembangan kerjaya, status dan gaji yang tidak memuaskan.
• Peranan yang berkonflik.
• Tugas yang membosankan dan tidak bermakna.
• Kerja yang terlalu banyak atau sedikit.
• Waktu berkerja yang terlalu panjang dan tidak anjal.
• Konflik dan kurang sokongan daripada rakan sekerja atau pihak atasan.
• Konflik di antara tuntutan kerja dan rumah.